– Isolasi diri:
Hindari kontak dengan orang lain untuk mencegah penyebaran virus.
Tetaplah di rumah dan jangan keluar kecuali untuk mendapatkan perawatan medis.
– Gunakan masker:
Jika Anda harus berinteraksi dengan orang lain di rumah atau pergi ke fasilitas kesehatan, selalu gunakan masker untuk melindungi orang lain.
– Istirahat yang cukup:
Tidur dan istirahat yang cukup dapat membantu tubuh memulihkan diri.
– Minum banyak cairan:
Pastikan Anda minum air putih, jus buah, atau minuman elektrolit yang cukup untuk mencegah dehidrasi.
– Konsumsi makanan bergizi:
Makan makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh.
– Obati gejala:
Anda dapat mengonsumsi obat pereda demam dan nyeri yang dijual bebas seperti paracetamol atau ibuprofen sesuai dosis yang dianjurkan.
Untuk sakit tenggorokan, Anda dapat berkumur dengan air garam hangat.
– Pantau kondisi Anda:
Perhatikan gejala yang Anda alami.
Jika gejala memburuk, segera hubungi dokter.
– Bersihkan lingkungan rumah:
Lakukan disinfeksi secara rutin pada permukaan benda-benda yang sering disentuh di rumah.
Kapan Harus ke Dokter?
