Dengarkan dengan empati, coba pahami sudut pandangnya, dan sampaikan perasaan Anda dengan tenang dan jelas.
Hindari menyalahkan atau bersikap defensif.
2. Cari Solusi Bersama:
Jika ada perbedaan, fokuslah pada mencari solusi yang bisa mengakomodasi kebutuhan kedua belah pihak.
Ingatlah bahwa hubungan adalah tentang kompromi dan kerja sama tim.
3. Bangun Kembali Kepercayaan:
Jika isu kepercayaan menjadi akar masalah, berikan waktu dan upaya untuk membangunnya kembali.
Kejujuran dan tindakan nyata akan menjadi kunci.
4. Hormati Kebutuhan Individu:
Berikan ruang bagi diri sendiri dan pasangan untuk mengejar minat dan kebutuhan pribadi.
Hubungan yang sehat adalah tentang dua individu yang tumbuh bersama, bukan saling membatasi.
5. Jangan Ragu Meminta Bantuan:
Jika Anda merasa kesulitan menghadapi ujian ini sendirian, jangan ragu untuk mencari bantuan dari terapis atau konselor hubungan.
Mereka dapat memberikan perspektif yang objektif dan alat yang dibutuhkan untuk melewati masa sulit ini.
6. Fokus pada Kekuatan yang Ada:
Ingat kembali mengapa Anda dan pasangan bisa bersama.
