Meskipun efek ini umumnya ringan, konsumsi berlebihan dapat berpotensi menyebabkan dehidrasi dan kehilangan elektrolit.
Selain itu, kopi hitam tanpa gula juga dapat menimbulkan efek samping lain seperti gangguan pencernaan, masalah tidur, dan peningkatan kecemasan.
Dengan mengonsumsi kopi secara moderat dan memperhatikan kondisi tubuh, Anda dapat menikmati minuman ini sambil meminimalkan risiko efek samping yang tidak diinginkan.
Jika Anda memiliki kekhawatiran atau mengalami efek samping yang mengganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. ***
